Dzień piąty i zmiany w programie.

Witam dziś jest już 5 dzień i postanowiłem wyrzucić podciąganie z treningu i zamiast niego dać codziennie pompki,mimo że to ćwiczenie bardzo obciąża mięśnie to przeczytałem że jak się jest młodym i dobrze się czuję to można pominąć w nim przerwy.Tak więc będą od dzisiaj codziennie brzuszki + pompki do tego jutro wyjdę na strych rozejrzeć się za sztangielkami kupionymi dawno temu.A do tego dzisiaj mi przyszedł shinai miecz bambusowy do kendo zdjęcie wam wstawię przy okazji.